Terapia Individual Adultos
ONLINE
Un proceso para ti, para ayudarte y acompañarte en el momento que más lo necesitas.
Hay momentos en la vida en los que sentimos que todo pesa demasiado: preocupaciones o pensamientos intrusivos, cambios vitales importantes, relaciones que duelen o una desilusión generalizada por las cosas.
Te brindamos un espacio seguro donde puedes hablar de lo que te pasa sin juicios, con la tranquilidad de que alguien te escucha y te acompaña a tu ritmo.
En la terapia individual trabajamos codo a codo para comprender lo que estás viviendo y encontrar nuevas formas de afrontarlo. A través de la comunicación y de herramientas adaptadas a ti, iremos poniendo luz en lo que ahora parece confuso.
Un espacio solo para ti
No hay fórmulas mágicas ni soluciones universales: cada proceso es único porque cada persona lo es.
Hay momentos en la vida en los que sentimos que todo pesa demasiado: preocupaciones o pensamientos intrusivos, cambios vitales importantes, relaciones que duelen o una desilusión generalizada por las cosas.
Te brindamos un espacio seguro donde puedes hablar de lo que te pasa sin juicios, con la tranquilidad de que alguien te escucha y te acompaña a tu ritmo.
En la terapia individual trabajamos codo a codo para comprender lo que estás viviendo y encontrar nuevas formas de afrontarlo. A través de la comunicación y de herramientas adaptadas a ti, iremos poniendo luz en lo que ahora parece confuso.
Un espacio solo para ti
No hay fórmulas mágicas ni soluciones universales: cada proceso es único porque cada persona lo es.
¿En qué situaciones puede ayudarte?
La terapia individual es útil en una amplia variedad de situaciones, entre ellas:
Ansiedad, estrés o dificultades para desconectar.
Tristeza profunda, desmotivación o depresión.
Problemas de autoestima e inseguridad.
Dificultades en relaciones personales o familiares.
Duelo por una pérdida o etapa de cambio vital.
Bloqueos emocionales o sensación de vacío.
¿Qué puedes esperar?
Cada proceso es distinto, pero muchas personas describen la terapia individual como un camino hacia:
Aprender a convivir mejor con la ansiedad o el malestar, logrando que no controle tu vida.
Identificar patrones de pensamiento que te hacen daño y encontrar formas más saludables de mirarlos.
Tomar decisiones con mayor seguridad, incluso sabiendo que la incertidumbre siempre existe.
Relacionarte contigo mismo/a con menos exigencia y más compasión.
Recuperar poco a poco la motivación y la energía para disfrutar de lo cotidiano, aunque haya días difíciles.
55 €
sesión online
Opiniones reales de nuestros pacientes
“Hago terapia con la Psicóloga Julia, y estoy muy contenta con ella porque tiene la capacidad de saber tirar del hilo correcto para desenredar un nudo. Aporta enfoques lógicos, sanos y humanos a las dificultades que se exponen en la sesión. Es muy amable, transmite cercanía y confianza. Cada sesión con ella salgo con herramientas nuevas para ir aplicando o cuestionando. La recomiendo muchísimo!”
— Leila“Sara lleva un tiempo siendo mi psicologa y la verdad es que desde que estoy con ella he tenido una evolución personal increíble. Es una persona muy dulce y profesional y consigue que todas las terapias se sientan como hablar como una amiga. Gracias!”
— Lucía“Julia lleva siendo mi psicóloga 1 año y medio y es increible. El trato siempre es super agradable y me ha ayudado muchísimo a enfrentar mis problemas y reducir la ansiedad. Hoy en día he tomado decisiones muy importantes y su terapia ha sido clave para conseguir estar bien :)”
— Andrea¿Hablamos?
¿Tienes dudas? ¿Quieres realizar una primera sesión de orientación? Es totalmente gratuita y nos ayudará a conocerte, a entender tu caso y a proponerte al psicólogo o psicóloga que mejor se adapte a tus necesidades.
